- Главная
- О санатории
- Статьи
- Бессонница и COVID-19
Бессонница и COVID-19
По статистике около 20% людей, перенесших COVID-19 страдают от бессонницы. Во время локдауна и после него существенно возросло количество обращений к сомнологам по поводу нарушений сна. Обращаются как переболевшие COVID-19, так и те, кто находился на самоизоляции. Зарубежные сомнологи уже придумали определение этому явлению «коронасомния».
Не секрет, что даже в схему лечения Дональда Трампа от COVID-19 включили препараты мелатонина (гормон сна).
Для сомнологов, этот тип бессонницы совсем не новый по своему механизму развития. Как сама болезнь, так и самоизоляция вызвали ряд нарушений в психологическом состоянии и образе жизни людей.
Вот такие негативные факторы принес нам коронавирус:
- Нарушение режима сна и бодрствования. Склонность проводить больше времени в постели на самоизоляции или во время болезни. Постельный или полупостельный режим. Дневной сон.
- Более пассивный образ жизни в связи с домашним времяпровождением. А ведь физическая нагрузка очень важна для хорошего сна
- Ежедневный стресс от вала негативной информации из СМИ
- Страх и тревога: за себя, за близких, страх потери работы. Страх о неизвестных отдалённых последствиях коронавируса на организм, общая неопределённость
- Прием сильных препаратов
- Переедание, избыточное потребление алкоголя
Все эти факторы как в совокупности, так и каждый по отдельности способствуют развитию бессонницы
Получается, что на фоне пандемии COVID-19 уже развивается пандемия бессонницы. В отделении сомнологии санатория «Барвиха» готовы к таким вызовам времени. Разработана 12-дневная программа по диагностике и лечению бессонницы с проживанием в санатории, а также доступно прохождение всех диагностических и лечебных методик в амбулаторном режиме. Даже если у Вас нет проблем со сном, можно проконсультироваться с сомнологом по поводу гигиены сна, улучшения его качества и эффективности в целях профилактики возможных нарушений. Обратитесь к нам в отделение сомнологии по телефону +7 499 228-90-30 и мы сможем эффективно Вам помочь!
Автор статьи: Легейда Ирина Витальевна - врач-сомнолог, заведующий отделением сомнологии клинического санатория "Барвиха".