1. Главная
2. О санатории
3. Статьи
4. Зачем проверять свой сон?

Зачем проверять свой сон?

В санатории Барвиха с 1995 года функционирует отделение сомнологии, в котором проводится диагностика и лечение различных нарушений сна.

Нашей задачей является улучшение качества сна и дневной активности наших пациентов.

Сон – это не просто период отдыха и отключения сознания, это важнейшая физиологическая потребность, необходимая для осуществления ряда процессов в организме:

1. Анализ, сортировка полученной информации, формирование долгосрочной памяти.
2. Синтез некоторых гормонов, коллагена и других белковых молекул, иммунных клеток.
3. Детоксикация организма в целом и головного мозга в частности. Только во сне происходит активное выведение токсинов из мозговой ткани через глимфатическую систему.
4. Анализ работы систем внутренних органов, «настройка» и устранение сбоев.
5. Восполнение энергетических ресурсов, физическое восстановление.
6. Стабилизация психоэмоционального состояния.

Болезни и нарушения сна ведут к повышению риска артериальной гипертонии, нарушений ритма сердца, атеросклероза, ожирения, сахарного диабета, гастрита, депрессии, рака молочной железы у женщин, рака простаты и колоректального рака у мужчин.

Поэтому так важно своевременно выявлять и лечить расстройства сна.

Для обследования сна мы проводим:

1. Полисомнографию – золотой стандарт диагностики расстройств сна. Исследование позволяет точно установить диагноз, но сопряжено с физическим дискомфортом от обилия датчиков (18 датчиков).

Компьютерную сонмографию. Это инновационный метод диагностики, который по результативности сопоставим с полисомнографией, но проводится с применением всего двух датчиков. Один датчик размещается на пальце, второй при помощи специального стикера клеится на кожу в верхней части грудины. 

По результатам диагностики врач может дать персональные рекомендации для восстановления здорового сна.

Вам следует пройти диагностику сна, если у вас присутствует:

1. Храп и/или указания от окружающих на остановки дыхания во сне
2. Пробуждения ночью с чувством нехватки воздуха
3. Головные боли, повышение артериального давления в утренние часы
4. Неосвежащий сон, снижение концентрации внимания
5. Дневная сонливость, несмотря на нормальную продолжительность сна
6. Повышенная двигательная активность во сне (подёргивания конечностей, частая смена положения тела)
7. Частые ночные пробуждения
8. Учащенное ночное мочеиспускание полным мочевым пузырем
9. Укорочение или увеличение продолжительности сна в сравнении с предыдущими годами
10. Артериальная гипертония, устойчивая к медикаментозному лечению
11. Ожирение 1 и более степени
12. Нарушения ритма и проводимости сердца в ночные часы при их отсутствии днем

Записаться на диагностику сна можно у своего лечащего врача или по телефону: +7(495)228-90-30

Материал подготовила Максимова А.М., врач-кардиолог, и.о. зав. отделения сомнологии.