1. Главная
2. О санатории
3. Новости
4. Жизнь в равновесии

Жизнь в равновесии

В рамках работы медицинского клуба «Барвиха‑мед» в санатории прошла просветительская лекция «Жизнь в равновесии» с участием врача‑онколога Н. В. Марковой. С медицинской точки зрения акцент был сделан на роли нутритивной поддержки и регуляции суточных ритмов как компонентов сопровождения онкологических пациентов.

Ключевые тенденции в питании при онкологии, отмеченные на лекции:

• обеспечение адекватной белковой нагрузки: 1,2–1,5 г/кг массы тела/сут (при кахексии — до 2,0 г/кг/сут) для профилактики потери мышечной массы;
• энергетическая ценность рациона — 25–35 ккал/кг/сут с коррекцией при прогрессирующей потере веса;
• дробный приём пищи: 5–6 раз/сут малыми порциями для улучшения переносимости при тошноте и снижении аппетита;
• приоритет продуктов с высокой нутритивной плотностью: нежирные источники белка, цельнозерновые крупы, овощи, ферментированные молочные продукты;
• контроль водного баланса: 1,5–2,0 л/сут (при отсутствии противопоказаний со стороны почек и сердечно‑сосудистой системы);
• исключение переработанного мяса, трансжиров, рафинированного сахара и алкоголя.

Тенденции в организации распорядка дня:

• соблюдение циркадных ритмов: регулярный подъём и отход ко сну, минимизация воздействия синего света вечером для поддержки выработки мелатонина;
• умеренная физическая активность: 150 мин/нед аэробной нагрузки низкой/умеренной интенсивности (ходьба, ЛФК) с учётом статуса пациента;
• планирование лечебных процедур и приёма лекарств в соответствии с хронобиологическими пиками чувствительности тканей;
• включение периодов отдыха и техник снижения стресса (дыхательные практики, релаксация) для модуляции воспалительных и иммунных реакций.

Все рекомендации носят общий характер и требуют индивидуальной адаптации под клиническую ситуацию — обязательна консультация лечащего врача.